Совершенствование основных двигательных качеств велосипедистов |
|
Страница 3 из 77 Вспомогательная физическая подготовка предполагает выполнение работы, направленной на улучшение состояния здоровья и улучшение скорейшего восстановления систем организма после физических нагрузок, а также создание возможностей для освоения необходимых объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, характерных для велосипедного спорта. Специальная физическая подготовка — это совершенствование тех специальных двигательных качеств и функциональных возможностей организма, которые соответствуют требованиям соревновательной деятельности в избранном виде гонок. |
